Articolul precedentUn cadou foarte costisitor
    Articolul următorCând ispita devine păcat

    Te ucide munca ta?

    „Când a ieșit pe la ceasul al unsprezecelea, a găsit pe alții stând în piață și le-a zis: ’De ce stați aici toată ziua fără lucru?’” Matei 20:6

    Persoanele care lucrează, în special cele de vârstă medie, trebuie să își riște sănătatea la locul de muncă. Nu, nu vorbim despre servicii periculoase, cum ar fi lucrul pe schele sau condusul de mașini de cursă! Vorbim despre munci obișnuite de birou, care cer să stai jos pentru o perioadă lungă de timp.

    Un studiu condus de Institutul Național de Sănătate a arătat că exercițiul fizic descrește riscul dezvoltării cancerului. Bărbații inactivi erau mai predispuși să dezvolte cancer de plămâni, colon sau rectal, iar femeile inactive aveau un risc crescut de a dezvolta cancer de col și de sân. Alte studii au indicat că cei care făceau puțin exercițiu fizic erau mai predispuși să sufere fractură de femur mai târziu, în viață, și aveau șanse mai mari să devină obezi.

    Aceste rezultate ale studiilor mi-au amintit de afirmația pe care a făcut-o odată Ellen White: „Sănătatea perfectă depinde de circulația perfectă” (Mărturii, vol. 2, p. 520).

    Este interesant de observat, în „Analiza studiului de mortalitate adventistă”, că factorul care făcea cea mai mare diferență în ceea ce privește longevitatea bărbaților nu erau fumatul, greutatea sau vegetarianismul. ci exercițiul fizic. Cei care exersau trăiau cu cinci ani mai mult, o diferență de trei ori mai mare decât oricare dintre celelalte grupuri de comparație.

    Dacă slujba ta este una inactivă, implică-te într-un program de exercițiu regulat: folosește scările, mergi repede în pauze, sau lucrează în timpul prânzului. Transformă „lenea” de la biroul tău într-un fel de mișcare. La fiecare oră ia-ți câteva minute să te întinzi, să alergi pe loc, să faci sărituri sau, în timp ce stai, să-ți exersezi mușchii. Nu lăsa ca munca să fie un pericol pentru sănătatea ta. Cred că îți dorești să mergi acasă cu salariul, dar și cu sănătate, ca să te bucuri de el. Salariul singur nu merită osteneala.

    Dumnezeu a plănuit corpul tău pentru mișcare. Mușchii, articulațiile și oasele tale au nevoie de mișcare, ca să poată funcționa optim, altfel se atrofiază. Chiar dacă este „ceasul al unsprezecelea”, Isus te invită să lucrezi ca să păstrezi „mașinăria” Lui în bună stare de funcționare. Și amintește-ți să-ți exersezi și credința, ca să-ți păstrezi și viața spirituală în ordine.

    Lucrezi pentru salariu sau pentru sănătate? Ce poți face ca să te asiguri că locul tău de muncă este un loc sănătos?

    Jan W. Kuzma

    Te ucide munca ta? - 2017. Dumnezeu a plănuit corpul tău pentru mișcare. Mușchii, articulațiile și oasele tale au nevoie de mișcare, ca să poată funcționa optim, altfel se atrofiază. Chiar dacă este „ceasul al unsprezecelea”, Isus te invită să lucrezi ca să păstrezi „mașinăria” Lui în bună stare de funcționare.
    Jan Kuzma
    Pășește către o viață abundentă, cu un nivel optim al sănătății fizice și spirituale, alături de Jan Kuzma și alții, în cartea „Dacă vrei să trăiești”, apărută la Editura Viață și Sănătate.

    Din aceeași categorie

    Ioan – chemarea vieții veșnice

    Se caută asociaţi care să promoveze viaţa cea veşnică. Poţi fi un fericit beneficiar şi agent de publicitate al ei!

    Ioan – râul vieții și pomul vieții

    Hrana şi apa veşnică nu vor fi un scop în sine, ci o sursă de bucurie personală şi recunoştinţă veşnică. Fiorul acesta poate şi trebuie deprins de pe acum.

    Ioan – cortul lui Dumnezeu cu oamenii

    Numai prin mântuire succesul personal este deplin. Cortul lui Dumnezeu mai are încă locuri disponibile. Unul poate fi al tău.

    Ioan – pământ transfigurat

    Pământul cel nou este rezervat biruitorilor alături de Dumnezeu în marea luptă dintre bine şi rău. Eşti şi tu candidat şi ai libertatea de a alege.

    Publicate astăzi

    Cinci fecioare înțelepte

    Cine se mulțumește să memoreze va ajunge să se creadă înțelept, dar va descoperi că prea multe bagaje, fără a fi organizate, sunt nu doar inutile, ci chiar dăunătoare. Există oameni ne­buni care știu pe de rost volume întregi, dar există și înțelepți care nici măcar nu știu să citească. Cine a găsit un om înțelept să-l păstreze în apropierea lui; informație ne oferă toți roboții planetei.

    Domnul poartă de grijă

    Data viitoare când vei avea de înfruntat o încercare, nu te gândi prea mult la multiplele căi prin care ai putea eșua. În schimb, roagă-te lui Dumnezeu pentru succes. El nu este niciodată prea ocupat să ne audă rugăciunile și este gata să intervină, dacă Îl rugăm.

    Comportamentul şi gândirea

    Alege acțiuni nobile, oneste, responsabile și cinstite, care arată respect și apreciere față de alții și în special împlinesc nevoile cuiva. Gândurile și faptele sunt legate atât de strâns încât se determină reciproc. Prin faptele tale vei împlini voia Domnului.

    Fii „părinte de suflet”!

    Doamne, deschide-mi ochii și inima față de copiii și tinerii bisericii tale și folosește-te de ceea ce sunt și am pentru a-i face oamenii Tăi valoroși! PROVOCARE: Roagă-te măcar săptămânal, pe nume, pentru copiii și tinerii din biserica ta! Alege măcar unul dintre ei și învață-l practic să slujească!

    Az előítélet növekedése

    „Ne csodálkozzatok, atyámfiai, ha gyűlöl titeket a világ. Mi tudjuk, hogy általmentünk a halálból az...